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爸爸找回了自己的兴趣和爱好——垂钓
2010-12-20
爸爸退休已经八年多了，刚退休那会他得了退休综合症。原本从领导岗位退下来的他对退休后的生活不太适应，出现了失落感，记得有一次他将40多年未碰的“二胡琴”拿出来，在家里很投入地拉了起来，他可能想找回自己年轻时的兴趣，但是，被我还不到5岁侄女的一... -
年底容易抑郁
2010-12-13
大家都知道春季由于气压低、气候变化快，人的情绪容易波动，出现抑郁的现象比较多，殊不知年底抑郁情绪也会增加。
人只有做自己喜欢做的事才不会抑郁，哪怕再忙也是快乐的，曾经得抑郁症的崔永元就是这样听了心理医生“做自己喜欢做的事情”的建议，然后... -
“嫉妒”是遗传的特性
2010-12-10
嫉妒心人人都有，有的人强些，有的人弱些。“嫉妒”这个特性无时不在我们的生活中存在，可以想象一个家庭中兄弟姐妹之间的嫉妒，他们会为了争夺父母的爱而嫉妒，为了财产分割而嫉妒，最后弄得亲人远离，甚至成为为敌人的例子不胜枚举；一个一岁多的孩子也... -
第二人格
2010-12-09
心理分析大师荣格认为：尽管我们人类拥有我们自己的个人生活，然而我们在很大程度上却是其岁月以世纪作单位来计算的一种集体精神的代表者、牺牲者和促进者，我们很可能终生都在认为，我们向来是凭本能行事的，并且可能永远不会发现，在大多数情形下，我们不过是世界... -
“想象”可以治病
2010-12-08
积极想象是心理分析大师荣格的一个理论和心理治疗技术，它是建立在老子“无为”的基础上运行的，也就是让来访者放松后进入想象状态，自然流露出想象的内容，在这过程中治疗师让来访者感受其中的内容，在感受中得到内心的调整和治愈。心理学家朱建军在荣格... -
话多有时也是抑郁的表现
2010-11-23
在我们的日常人际沟通过程中，经常会遇到一些人只会述说，而不会倾听的人，恰恰这种沟通方法是沟通技巧中最忌讳的。这类人往往自我感觉良好，比较主观，容不得别人的建议和话语，虽然表面上看上去很强大，其实他们的内心很脆弱也很自卑，他... -
正确归因、调节心态
2010-11-15
一个人不论在生活、工作、情感、学业经受失败后，最重要的是如何分析原因，只有正确归因的人才会有个良好的心理状态，上期报纸已经跟大家分享过失败后我们有三种不同的心理状态，第一种自知之明类型的人已经懂得如... -
讲座《让青春更灿烂》感受
2010-11-05
前天晚上被某一高中邀去为女生们做一场讲座。据他们的老师介绍，这所学校的学生家庭经济都不错，所以也就带来了很多的社会问题，问题比较严重的那就是“早恋”。
20周岁之前谈恋爱一般被定为早恋，谈... -
乐坛“神童”的心里路程
2010-11-01
前天晚上去听了《更美的家乡》音乐会，演员均是歌唱家、音乐家，其中让我感受最深的莫过于小提琴家——郭昶。他用小提琴述说着自己的心里路程，许多人感动地流下眼泪。他的经历让人深思……
郭昶三岁开始学习... -
老师该如何对待有“异性喜欢”趋向的学生
2010-10-28
最近听到让人很无奈又很悲哀的消息，这几天每当下课的铃声响起时，某某学校某班教室门口就有好几个不是这个班的任课老师将头探到教室里在寻找什么？还互相议论：是哪个女生呀？让我看看，同学们都很好奇，这些老师过来到底是干什么的呀？于...
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生病有时也是心理需要
2010-10-20
读过弗洛伊德的《少女杜拉的故事》的人都知道，杜拉真正生病的动机是为了夺回父亲对她的关心。因为她的父亲与一位女士关系很好，父亲将很多爱转移到女士身上，但杜拉也知道父亲是深爱着自己的，如果自己一旦生病了，父亲就会急着掉眼泪。所... -
企业要有狼的精神
2010-10-14
人们一直认为狼是很坏的动物，因为它是食肉动物，人们将它列入到凶猛动物行列。千百年来，占据正统主导地位的鸿学巨儒，畏狼如虎、憎狼为灾，汉文化中存在着太多对狼的误解与偏见。
海尔集团董事局主席 张瑞敏读了《狼... -
湄州印象
2010-10-05
湄州印象
（一）
很早就知道福建有个“妈祖”，但是一直没有真正了解这种民族文化，直到前天亲临了湄洲岛以后才熟悉了妈祖，原以为妈祖是位老态龙钟的婆婆，殊不知她是位年轻勇敢的古代巾帼英雄，值得敬佩！
妈祖的一生是伟大的一生，她为了渔民的安全... -
父母的权威对孩子成长的重要性
2010-09-04
一个国家领袖要是没了权威，那这个国家必定要混乱、一个单位领导如果没有权威，这个单位的职工肯定也要造反，这是人人皆知的道理，但是现在很多家庭就出现家长失去了应有的权威，使整个家庭成员主次颠倒。
在我的一次个案咨询中，我问那个孩子（来访者）：你为什么要骂你的妈妈、爸爸？孩子回答说：“因为他们是小孩而我是大人呀，大人当然要骂小孩的哦”，当我听到从一个才6岁的孩子嘴里讲出的话时，不禁感到心寒。是的，让人们深思的问题就摆在我们面前，象这样的家庭实在太多了，比如... -
失败后您的心态如何？
2010-08-26
一个人遇到挫折、遭到失败时，常常会听到一句耳熟能详的名言：“失败乃成功之母。”请问：失败一定是成功之母吗?回答应该是不一定，失败要成为成功之母，首先必须对失败进行正确归因，然后调整对策，重整旗鼓，这样才能走向成功。可见，正确归因非常重要。
对失败进行正确的归因分析，是为了自己下一步做得更好，使“现实自我”进一步靠近“理想自我”。当然在“现实自我”走向“理... -
要庆幸自己是个女儿身
2010-08-08
据世界上许多国的人口统计，女性一般寿命比男性长5～10年。为什么女性寿命会比男性长呢？
首先要从生理角度来分析：
1、与性染色位的关系：男性23对染色体中，性染色体是XY，面女性为XX，有些遗传病是通过性染色体传给下代的，叫伴性遗传，如血友病，致病基因在X染色体上，如果仅在一个 X染色体上，这就呈隐性，另一个X染色体的同位基因就可保护女性不患此病。此外，若干免疫调节基因也存在于X染色体上... -
孩子的性别取向不能忽视
2010-08-01
所谓的“性取向障碍”就是同性恋，这些性心理“障碍”患者所追求的性爱对象是同性，而不像正常人那样追求异性。但是国际疾病分类第10版中也取消了同性恋。认为同性恋是一种社会现象和客观存在，而不是传统的性取向障碍。
生物的两性活动在最原始时期主要与繁殖相联系，后来即扩大到性的满足，并在解剖、内分泌、心理和其他方面形成完全不同的性别个体。在人类，对异性选择和爱好不是与生俱来的，而是后天获得的行为。如果正常的性心理发展受不良的家庭和环境的影响，则成熟的异... -
从细节看家长的教育
2010-07-26
前不久我与同学一起报了旅游团前往一个旅游胜地游玩，这是个散客拼起来的团队。团里的成员年龄参差不齐，有老的、小的，其中有五六个家庭，孩子均在5、6岁——12、13岁不等，他们是朋友。我一路上不断地观察他们言行举止，真是让人叹息呀！这样的家长怎能教育出优秀的孩子呢？难怪现在的孩子问题越来越多。
他们一上车就很快争到了前面的位置，不管这个团里有没有老人，整个... -
在家里不要吝啬“谢谢”两个字
2010-07-13
今天接到温州日报记者的一篇文章：妈妈的困惑，谈到孩子学习成绩很好，但就是不懂礼貌和感恩，自己很难受、失落。让我给以点评。
点评：现在的青少年大部分是独生子女，在家有很多人宠着、爱着，一般不知道什么叫礼貌和尊重，他们以为用自己的方式已经是很礼貌、尊重了，有时候反倒觉得我们家长多事、无聊，与我们产生了很大的代沟。但是，在我所接触的青少年中也有很多是很懂礼貌的，遇见父母的朋友能够热情地打招呼，对父母也有一种感恩的心。其实对孩子的教育并不只是在学习方面，更重要的是要教育孩子怎样做人，只... -
珍爱生命、面对挫折
2010-07-07
人生十有八九是痛苦的，为什么人一生下来就哭而不是笑，这点就证明做人本来就是要经历很多苦难的，但是在痛苦的人生中寻找身边的快乐，那是我们大家所要珍惜的事情。人的生命是有限的，可是为什么又有那么多人不珍爱生命？是因为生活中的挫折和痛苦吗？生命和生活是紧密相关的，没有生命就没有生活，没有生命就没有快乐，想要成功就必须珍爱生命，要珍惜上帝给我们的只有一次的生命。
经常看到电视里这样的镜头：一个人在临死之前都会说一句话，那就是“活... -
从谈合唱到人际关系
2010-06-30
最近第十四届青歌赛刚圆满落下帷幕，让我感受最深的莫过于合唱比赛。合唱是所有艺术的最高形式，今年的合唱可以说已经达到国际水平，总决赛的那天晚上我兴奋不已，每支队的表演都很投入、很精彩、很和谐，简直让人陶醉！这就使我想象到他们在排练的过程中需要付出多大的努力，彼此之间需要怎样的默契。记得我在市音协团的时候，指导老师会经常提醒团员唱歌的时候一定要听听旁边人的声音，尽管你的独唱水平很好，也不可以自己一个人唱得很响，要达到自己的声音听不到的状态，而且声音要和大家统一，这样才会和谐，否则会破坏合唱队的水平。大家... -
世博排队过程中捕捉细微的心理状态
2010-06-22
举世瞩目的上海世博会让许多人为止震撼、为之感动，期间有很多感人的事例让人难以忘怀。
我在排进沙特馆的队伍中，发现一位三十多岁的男子怀里抱着一个三个月左右的婴儿，他一边哄着孩子一边紧跟着队伍，让人看了之后感觉即感动又为那个孩子担心，怎么可以带这么小的孩子到这样的人群中呢？可是作为大人的心理我们也是可以理解的，他一心想看沙特管的魅力究竟如何？这就是人的好奇心在作怪，也是人的不服输心理在促使着他... -
“淘气”的孩子要多鼓励
2010-06-11
一位教授去美国一家幼儿园参观时发现一个让他吓了一跳的场面：“孩子们手拿着巧克力酱等食品正在打闹，互相乱抹，有点像国内生日宴会上大家抹蛋糕的场景，结果孩子的脸上、衣服上全是果酱、巧克力酱，但大家很开心、很兴奋，家长们看到在外边鼓掌，鼓励自家的孩子。后来游戏结束，孩子们洗澡，换上新衣服，跟着爸爸妈妈回家了。”
大家回顾一下自己的孩子在我们国内的幼儿园一般是怎么样度过的，虽然也有游戏，但总是在老师的要求下，小朋友总是穿得干干... -
慎用“吃”来减压
2010-06-01
生活中经常会看到一些女性朋友携带一大袋零食进办公室，在工作繁忙之余时不时拿些食物吃吃，不知不觉就吃进去很多的食物，平时对这些女性朋友来说非常注重自己的饮食量，所以吃了以后就后悔。
确实“吃”能缓解压力的作用，当出现焦虑、恐惧、烦闷等消极情绪时，相应的会有高的生理唤起水平，就有可能导致饮食行为，而饮食行为有降低生理唤起水平的功能，... -
如何化解内心的冲突
2010-05-23
我们每个人内心都有很多个子人格，比如：有人即想做一件事情，但又害怕做这件事情，面对两件好的或不好的事情，必须要选择一件时，内心的“人”就会开始打起架来。如果内心的“人”不停地在斗争，那就会造成我们心理出现问题，久而久之会影响我们的健康，所以当我们内心出现人际矛盾时，就得及时调节自己，让自己的心灵得到平安。当我们出现双趋冲突时，要告诉自己，面对这两个事物，到底哪个是我更需要的或者哪个更加吸引我的，对比之后让自己放弃那个次要的，这样矛盾就很容易化解了，要知... -
平凡的岗位创造出不平凡的业绩
2010-05-17
尊敬的领导、各位朋友：大家好！
我是来自温州市综合一支部的厉云花。五月的鲜花开遍了祖国大地，在举世瞩目的上海世博会之际，我们中国农工民主党迎来了建党80周年纪念日，80年来，农工党与共产党风雨与共，同舟共济。在战争年代与和平建国时期，为民族的解放和复兴都作出了重大贡献。
80年前，中国民主革命的先驱之一邓演达创建了中国农工民主党。在80年的风雨历程中，农工民主党怀着富国强民的热... -
动机冲突与健康
2010-05-14
我们在日常生活中有过这样的体验：坐过山车时心跳加快、手心冒汗；考试失败时难过沮丧、内疚悔恨；约会迟到时心急火燎、焦躁不安；与朋友吵架时怒火冲天、情绪激越；在工作压力太大时失眠多梦、几近崩溃，这些都属于应激的内容，当时的情况属于应激状态。我们正处于一个应激的时代，现代人已经不太需要去对抗饥寒交迫的窘境和其他有伤身体的危险，但是必须对付排得满满的日程表、繁忙的交通、噪音、拥挤、竞争和其他人为的紧张情境。
在很多的应激源中，很多人会忽视了动机冲突这个与... -
心理缓冲剂与性格
2010-05-04
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培养孩子的自信心是家庭教育中不可忽视的
2010-04-26
培养孩子的自信心是家庭教育中不可忽视的
我的儿子在一所还算不错的高中念书，比较有自信、心态平和、阳光，让人一看到就会觉得他非常的阳刚，就这点让我这个做母亲的感到自豪和欣慰。别看我平时对孩子的学习成绩不是很在乎，很注重对他的素质和心理健康教育，但其实我也有与温州大部分的家长一样的心情，毕竟现在的孩子还是在应试教育制度下学习，所以在关键时刻我也会去努力帮助孩子在学习方面的成长。
儿子从小学毕业后很荣幸考进了温州实验中学绣山校区，当他在那里念了三个月的书... -
给温州日报记者文章的点评《孩子玩游戏上瘾，怎么办？》
2010-04-12
孩子玩游戏上瘾，怎么办？
严芒芒
近日，焦虑的张妈妈在自己的博客中感叹道：“女儿总是以老师说要查资料为由偷偷玩游戏。”孩子游戏成瘾已经成了困扰很多家长的大问题，如何才能控制好孩子玩游戏的度呢？为此，笔者采访了几位家长和心理专家，听听他们对此的看法。
学习成绩受影响
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